EXISTENTIELL SAMTALSTERAPI

Utifrån sin formella utbildning är vår samtalsterapeut diplomerad KBT-terapeut. Hennes utbildning genom Contar utbildning AB hade existentiell inriktning vilket innebär att hon även har möjlighet att erbjuda existentiell samtalsterapi med fokus på hur vi kan leva vårt liv som vi vill snarare än hur vi lärt oss.

 

Vår samtalsterapeut har erfarenhet av att arbeta terapeutiskt med vuxna och unga vuxna med olika former av problem som vi människor kan ha Hon har särskild kompetens och erfarenhet när det gäller problematik relaterad till föräldraskap, att bli förälder första gången och att leva i bonusfamilj samt att närma sig eller ha gått i pension – livsfrågor som har att göra med problem att förhålla sig till övergångar i livscykeln.

Brottas du med de stora livsfrågorna eller upplever svårigheter med övergångar i livscykeln, till exempel att ha blivit förälder för första gången, att livet som pensionär inte blev som du tänkt dig, att du gått ut gymnasiet och känner att du inte har någon riktning i ditt liv, att du lever i en destruktiv relation och funderar på att skilja dig men inte vet om du vågar ta steget – trots att du är ganska säker på att det skulle få dig att må bättre – då kan existentiell samtalsterapi, där även begrepp från KBT – framför allt begreppet värderad riktning – integreras i samtalsterapin, vara något för dig.

​

Existentiell samtalsterapi i kombination med KBT gör att du kan få utrymme att samtala om viktiga livsfrågor samtidigt som du erbjuds verktyg att hantera både symtom på psykisk ohälsa och de mänskliga känslor av glädje, sorg, ilska, rädsla och nyfikenhet, som livet ofrånkomligen innebär.