Existentiell terapi

Kanske har du blivit förälder för första gången. Kanske blev livet som pensionär inte som du tänkt dig, eller så har du gått ut gymnasiet och känner att du saknar riktning. Kanske lever du i en destruktiv relation och funderar på att skiljas – men vet inte om du vågar ta steget.

Då kan existentiell terapi, där även begrepp från KBT integreras, vara något för dig.

Existentiell terapi i kombination med KBT ger dig utrymme att samtala om viktiga livsfrågor, samtidigt som du får verktyg att hantera både symtom på psykisk ohälsa och de mänskliga känslor av glädje, sorg, ilska, rädsla och nyfikenhet som livet ofrånkomligen innebär.

Om du vill gå i existentiell terapi hos oss får du träffa Jenny Doveson. Hon har grundläggande psykoterapiutbildning och är diplomerad KBT-terapeut. Hennes utbildning genom Contar utbildning AB hade även existentiell inriktning.

Hon har erfarenhet av att arbeta med vuxna och unga vuxna, och särskild kompetens kring föräldraskap, att bli förälder första gången, att leva i bonusfamilj och att närma sig eller ha gått i pension – övergångar i livscykeln.

Varmt välkommen att gå i samtalsterapi hos mig!